2022年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 51.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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321 kcal
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脂質: 18.20g | たんぱく質: 15.00g | 炭水化物: 23.39g.
朝食: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Lipton Зелёный Чай, Лук, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сметана 15%, Яйцо. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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