2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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2053 kcal
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脂質: 78.73g | たんぱく質: 72.27g | 炭水化物: 273.11g.
朝食: Солнцепек Сырники, Сахар. 昼食: Майонез, Котлеты из Минтая, Макароны Отварные. 夕食: Жареный Картофель. 軽食/その他: Апельсин, Клементины. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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