2022年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
|
387 kcal
|
脂質: 15.31g | たんぱく質: 26.36g | 炭水化物: 34.87g.
朝食: Сыр Эдам, Гранд Меню Овсяная Каша с Малиной. 昼食: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|