2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
|
915 kcal
|
脂質: 42.42g | たんぱく質: 37.81g | 炭水化物: 100.71g.
朝食: Американо, Банан, Яйцо, Растительное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Уже Готово Суп с Фрикадельками, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 夕食: Огурец, Лук, Картошка Печеная, Майонез, Токио Сити Котлеты из Цыплёнка с Сыром. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|