2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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1914 kcal
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脂質: 77.70g | たんぱく質: 87.35g | 炭水化物: 210.95g.
朝食: Reflets de France Confiture de Figues de Provence, Picard Croissant , Thé sans Sucre, Pelletier Pain Grillé, Monoprix Beurre Doux. 昼食: Kikkoman Sauce Salade au Sésame, Cora Coulis de Framboise, Rians La Faisselle au Lait de Brebis, Haricots Verts, Baguette, Oeuf. 夕食: Pâtes (Cuites), Blanquette de Veau. 軽食/その他: Aldi Biscuit Fourrés Parfum Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café Expresso, Thiriet Crumble aux Pommes, Schweppes Agrum' Zéro (Canette). もっと...
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体重に変化ありません
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