2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
|
1404 kcal
|
脂質: 66.36g | たんぱく質: 49.93g | 炭水化物: 168.33g.
昼食: Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, Fischer Stolz Miesmuscheln, Freshona Weinsauerkraut, Le Rustique Raclette l'originale. 夕食: Sondey Bio Mais Waffeln. 軽食/その他: Mandarine, Studentenfutter. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|