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small process still process💛
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62.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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822 kcal
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脂質: 29.59g | たんぱく質: 46.41g | 炭水化物: 91.49g.
朝食: Nasi Putih, Kerang (Spesies Campuran), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Richoco Time Break. 昼食: Jus Alpukat, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerang (Spesies Campuran). 軽食/その他: Jack N Jill Cloud 9 Crunchy. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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