2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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967 kcal
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脂質: 31.03g | たんぱく質: 28.85g | 炭水化物: 139.45g.
朝食: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Кофе с Молоком. 昼食: Вкуснолюбов Чай Облепиховый, Чай. 夕食: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Сады Придонья Сок Яблочный, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Фиш Бургер. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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