2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
|
1525 kcal
|
脂質: 60.11g | たんぱく質: 90.24g | 炭水化物: 154.14g.
朝食: Папа Может Ветчина , Лаваш, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. 昼食: Soydon Соус Чили, ВкусВилл Котлеты из Телятины с Полбой, La Molisana Спагетти #15. 夕食: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Салат из Свеклы с Чесноком. 軽食/その他: Арахис, ВкусВилл Хурма. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|