2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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1449 kcal
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脂質: 47.46g | たんぱく質: 117.08g | 炭水化物: 122.62g.
朝食: Picard Framboises, Carrefour Skyr Nature 0%, Jaune d'Oeuf, Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Ibcaa, Farine de Pois Chiche, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Carrefour Bio Ravioli Végétariens. 夕食: Sojasun Yaourt Nature, VELOUTÉ LÉGUMES du SOLEIL à L’Huile D’Olive, Farine de Pois Chiche, Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Jaune d'Oeuf, Huile d'Olive, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Poivrons Verts, Cornichons Aigre Doux, Bridelight 3% Goût Emmental, Salade Verte, Cacao, les Doris Thon Albacore. 軽食/その他: Chocotella, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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