2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
|
912 kcal
|
脂質: 31.82g | たんぱく質: 46.90g | 炭水化物: 111.93g.
朝食: Окей Сыр Российский, Лимон, Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Лимон, Кролик Тушеный, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Мистраль Булгур Приготовленный . 夕食: Лента Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Глобус Гурмэ Тыква Запечённая, Моя Цена Сушки Традиционные. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|