2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
|
1308 kcal
|
脂質: 59.66g | たんぱく質: 53.71g | 炭水化物: 138.35g.
朝食: Alpen Gold Oreo Черничная Поляна, Пятерочка Хурма, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт. 昼食: Молочная Речка Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. 夕食: Alpen Gold Oreo Черничная Поляна, Буренкин Луг Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Пятерочка Банан, Очень Важная Корова Творог 5%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|