2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
|
2081 kcal
|
脂質: 90.84g | たんぱく質: 41.35g | 炭水化物: 272.41g.
朝食: Бонджорно Рикотта Ванильная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пятерочка Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Голубика Лаванда. 昼食: морковное печенье, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. 夕食: морковное печенье, Сэндвич Ветчина Сыр. 軽食/その他: морковное печенье, Meller Ирис в Шоколаде, Россия Щедрая Душа Шоколад Голубика Лаванда, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Арахисом, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Corin Corn Попкорн Карамель с Сыром Пармезан, Бонджорно Рикотта Ванильная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, MacCoffee Latte al Caramello. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|