|
33,5 (0)
71 (-0,5)
98 (0)
57 (-1)
|
65.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
|
2345 kcal
|
脂質: 106.78g | たんぱく質: 148.07g | 炭水化物: 194.31g.
朝食: Эконива Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Coconut. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка с рикоттой, Эконива Молоко 2,5%, Dessert Fantasy Пирожное Шоколадная Бомба, Картофель, Тыква, Авокадо, Помидоры, Желудки куриные, Хурма. 夕食: Bonvida Фисташки Жареные Соленые, FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Коломенское Йогурт 5% Питайя и Манго с Семенами Чиа, Груша. もっと...
|
体重に変化ありません
|