2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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612 kcal
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脂質: 46.33g | たんぱく質: 43.30g | 炭水化物: 5.52g.
朝食: Велес Сало Белорусское, Яйцо, Gustafsen Форель Малосоленая, Ламбер Сыр Маасдам , Помидоры. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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