2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
|
1846 kcal
|
脂質: 72.23g | たんぱく質: 101.66g | 炭水化物: 193.62g.
朝食: Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Вкусвилл Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Вкусвилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Националь Рис Бурый Здоровье, ВкусВилл Котлеты из Кеты и Зубатки. 夕食: Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Рестория Шеф Каша Рисовая, Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 軽食/その他: Шоколадница Печенье Кукирс Фитнесс , Bootybar Печенье (Капучино). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|