|
-500
|
85.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
|
1645 kcal
|
脂質: 64.20g | たんぱく質: 66.95g | 炭水化物: 201.38g.
朝食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Согласие Сосиски, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Джаганнат Котлеты Морковно-Капустные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. 夕食: Перекресток Огурцы Малосольные, Макфа Гречка на Воде, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Джаганнат Котлеты Морковно-Капустные. 軽食/その他: Чай с Сахаром. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|