2014年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 8日:
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1031 kcal
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脂質: 37.93g | たんぱく質: 104.32g | 炭水化物: 114.56g.
朝食: Carrefour Pain aux Céréales, Pomme sans Sucres Ajoutés, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Café, Kiwi. 昼食: Bulot, Salade Verte, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Huîtres, Sojasun Yaourt Citron, Pain aux Céréales. 夕食: Crevette, Tomates, les Croisés Allégé Gruyère , Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Carrefour Pain aux Céréales, Huîtres. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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