2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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671 kcal
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脂質: 32.06g | たんぱく質: 58.07g | 炭水化物: 25.54g.
朝食: Лента Варенье Ананасовое, Простоквашино Творог 2%, Чай. 昼食: Чай, Ашан Перец Рамиро, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. 夕食: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. 軽食/その他: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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