2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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594 kcal
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脂質: 20.70g | たんぱく質: 40.24g | 炭水化物: 65.37g.
朝食: 굴국밥, 굴전. 夕食: 귤, 가지무침, 양배추볶음, 그릭슈바인 쓱닭쓱닭 블랙페퍼. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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