2022年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.7 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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465 kcal
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脂質: 23.55g | たんぱく質: 17.29g | 炭水化物: 48.15g.
朝食: Мандарины, Гринагро Сметана 15%, Дятлово Сыр Князь Владимир , Обычные Блины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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