2022年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
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816 kcal
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脂質: 31.44g | たんぱく質: 65.46g | 炭水化物: 73.42g.
朝食: Кленовый Сироп, Клубника, Малина, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Словяночка Творог 0,5%. 昼食: Лаконд Шоколад Темный, Помидоры Черри, Магазин Моего Района Огурцы, Пекинская Капуста, Петелинка Филе Бедра Куриное . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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