2022年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
1740 kcal
|
脂質: 55.93g | たんぱく質: 65.66g | 炭水化物: 234.28g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Barilla Nudeln Gekocht, Meyer Menü Geschnetzeltes "Züricher Art". 夕食: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Verdure Grigliate, Kinder Kinderriegel, Aldi Schinkenbrot. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|