2014年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 7日:
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639 kcal
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脂質: 21.14g | たんぱく質: 26.62g | 炭水化物: 88.35g.
朝食: Maçã. 昼食: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Camil Feijão Preto, Arroz Amarelo. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Leão Chá de Camomila, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Bauducco Maxi Goiabinha. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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