2022年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
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472 kcal
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脂質: 26.66g | たんぱく質: 27.29g | 炭水化物: 28.79g.
朝食: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. 昼食: Roomkaas, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Tortilla Wraps Naturel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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