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ebaaaaaa
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75.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
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953 kcal
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脂質: 27.47g | たんぱく質: 74.32g | 炭水化物: 99.49g.
朝食: Pullman Pão Integral Artesano, Ovo. 昼食: Brócolis, Músculo Bovino Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Purê de Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Músculo Bovino, Purê de Batatas (com Leite Integral). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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