2022年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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151.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 56.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
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1548 kcal
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脂質: 96.05g | たんぱく質: 111.66g | 炭水化物: 49.31g.
朝食: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Простоквашино Сливки 10%. 夕食: Protein Rex Брауни Шоколадный, Магнит Груша Китайская, Расти Большой Пюре из Цветной Капусты , Свинина. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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