2014年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 7日:
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1336 kcal
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脂質: 32.75g | たんぱく質: 74.68g | 炭水化物: 193.85g.
朝食: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Granulated Sugar, Cinnamon Toast Crunch, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). 昼食: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Boar's Head Ovengold Turkey Sub Sandwich on Italian Bread. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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