2022年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
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1574 kcal
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脂質: 55.60g | たんぱく質: 96.88g | 炭水化物: 167.42g.
朝食: Соломка, Зефир, Клементины, Канів Сыр Голландский 45%, Завжди Літо Соус Терияки, Зеленая Грядка Салатный Микс Цезарь, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Котлета Свиная, Куриные Грудки (Жареные), Білоцерківський Масло, Помидоры. 夕食: Tarta Медовик, Клементины, Брокколи, Молокія Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Канів Сыр Голландский 45%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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