2022年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
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1307 kcal
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脂質: 46.25g | たんぱく質: 117.06g | 炭水化物: 110.23g.
夕食: Le Rustique Raclette l'originale, Dulano Leichter Katenschinken, Lidl Hähnchengeschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Mandarine. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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