2022年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
|
1690 kcal
|
脂質: 88.69g | たんぱく質: 34.63g | 炭水化物: 184.69g.
朝食: Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками. 昼食: Чай, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука. 夕食: Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Snickers Сникерс. 軽食/その他: Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками. もっと...
|
体重に変化ありません
|