2022年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
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969 kcal
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脂質: 60.86g | たんぱく質: 50.31g | 炭水化物: 46.32g.
朝食: Madero Majonez Wyborny, Jajko, Biedronka Bułka Poznańska, Biedronka Masło Ekstra, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. 夕食: Gulasz Wieprzowy, Biedronka Masło Ekstra, Freshona Warzywa na Patelnię po Włosku. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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bethebestversionofmeの体重の記録
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