2022年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
|
1025 kcal
|
脂質: 41.96g | たんぱく質: 70.75g | 炭水化物: 91.68g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Квашеная Капуста, Тушеные Овощи, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Перекресток Карп Жаренный Целиком, Банан, Фигурное Питание Овсяные Отруби , Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|