|
внуки в гостях....
|
83 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
|
2312 kcal
|
脂質: 62.10g | たんぱく質: 76.83g | 炭水化物: 369.82g.
朝食: Юкон Групп Лаваш Тандырный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Жареное Яйцо, Дикси Виноград Кишмиш, Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный . 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Золотой Колос Пирожок с Мясом . 夕食: Fresh Bar Газировка, Лимонад, Чебурек, Капучино, Лимонад, Гост Лимонад, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Братцы Вареники Вареники с Грибами , Простые Пельмени. もっと...
|
週に16.1 kg増量中
|