2022年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
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702 kcal
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脂質: 38.28g | たんぱく質: 63.17g | 炭水化物: 24.02g.
朝食: Меридиан Форель Набор К Пиву, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 昼食: Судак Запеченный, Сарепта Масло Горчичное. 軽食/その他: SOJ Protein Bar Banana & Belgian Chocolate. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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