2022年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
|
702 kcal
|
脂質: 38.28g | たんぱく質: 63.17g | 炭水化物: 24.02g.
朝食: Меридиан Форель Набор К Пиву, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 昼食: Судак Запеченный, Сарепта Масло Горчичное. 軽食/その他: SOJ Protein Bar Banana & Belgian Chocolate. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|