2022年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
|
1820 kcal
|
脂質: 80.99g | たんぱく質: 43.76g | 炭水化物: 229.55g.
朝食: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Кофе, Barinoff Сироп Карамель, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Голден Яблоко , Barinoff Сироп Карамель, Кофе, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Bonduelle Огурцы Маринованные, Лечо, Arshani Томатный Сок, Макси Свинина Жареная в Кунжуте, Жареный Картофель. 夕食: Хрустим Сухарики Лобстер, Макси Свинина Жареная в Кунжуте, Bonduelle Огурцы Маринованные, Лечо, Брест Литовск Сыр Российский, Макароны Отварные. 軽食/その他: Рот Фронт Коровка Молочная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|