2014年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 7日:
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2319 kcal
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脂質: 57.74g | たんぱく質: 108.33g | 炭水化物: 333.39g.
朝食: Alnatura Beeren Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. 昼食: Pizza Margherita, Dinkel Vollkornmehl, Brauner Zucker, Ei, Vollmilch. 夕食: Komet Eierkuchen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrustfilet, Roggenbrot, Gouda. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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