2022年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
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295 kcal
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脂質: 10.32g | たんぱく質: 13.36g | 炭水化物: 38.96g.
朝食: Viola Творог Very Berry с Клубникой, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Капуста Тушеная. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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