2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 49.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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1469 kcal
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脂質: 53.70g | たんぱく質: 103.99g | 炭水化物: 133.07g.
朝食: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Каравай Бородинский Хлеб Заварной . 昼食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Творог (Обезжиренный), Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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