2022年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
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665 kcal
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脂質: 22.02g | たんぱく質: 31.40g | 炭水化物: 85.74g.
朝食: Батон, Вареное Яйцо, Каша Рисовая. 昼食: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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