2014年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 7日:
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2356 kcal
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脂質: 105.23g | たんぱく質: 74.89g | 炭水化物: 162.13g.
朝食: Margarine, Espresso Coffee, Safeway Mountain Grain Bread, Egg. 昼食: Water, Lettuce, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Sweet Red Peppers, Margarine, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Safeway Mountain Grain Bread. 夕食: Grand Marnier Cordon Rouge Orange Liqueur, Red Table Wine, Montana's Cookhouse Feta Greek Salad, Butter, Pita Bread, Lamb Ribs, Bourbon, Baba Ghanoush, White Rice. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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