|
завтрак на 700ккал. надежда на интенсивную тренировку
|
59.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
|
1017 kcal
|
脂質: 43.82g | たんぱく質: 36.61g | 炭水化物: 120.44g.
朝食: ВкусВилл Варенье Груша, Кофе с Молоком, Добрянка Оладьи на Кефире . 昼食: ВкусВилл Варенье Груша, Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|