2022年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
|
1768 kcal
|
脂質: 91.38g | たんぱく質: 60.10g | 炭水化物: 180.11g.
朝食: Карат Сыр Плавленый Десертный, Венские Вафли, Огурец (с Кожурой), Ратимир Ветчина Мясная Рубленая. 昼食: Милка Молочный Шоколад, Линия Рисовое Печенье, Фрау Марта Икра из Баклажанов, Ратимир Ветчина Мясная Рубленая, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 夕食: Приморский Кондитер Шоколад Молочный "Леопард Тип-Топ", Реми Пирог Татарский Сметанник, Своя Компания Солянка, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Ратимир Ветчина Мясная Рубленая. 軽食/その他: Чай, Линия Рисовое Печенье. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|