2022年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
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903 kcal
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脂質: 37.17g | たんぱく質: 63.83g | 炭水化物: 83.78g.
朝食: ВкусВилл Хурма, Брест Литовск Сыр Маасдам, Манго, Банан, Простоквашино Творог 9%. 昼食: Брест Литовск Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Красная Цена Капуста Квашеная, Куриная Печень. 夕食: Цветная Капуста, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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ЕкатеринаМамедова89の体重の記録
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