2022年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
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565 kcal
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脂質: 12.78g | たんぱく質: 19.71g | 炭水化物: 91.86g.
朝食: Sari Roti Roti Kasur Susu. 昼食: Bakso Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Bawang, Kue Nagasari. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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