Вес в норме, всё супер.
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44.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
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1155 kcal
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脂質: 44.94g | たんぱく質: 102.77g | 炭水化物: 91.36g.
朝食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Арахис, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Алтайская Буренка Творог 2%. 昼食: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Шебекинские Лагман-Лапша, Куриное Филе. もっと...
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2196 kcal
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運動:
ходьба - 3 時間, Физра - 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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