2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.1 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 53.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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387 kcal
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脂質: 35.09g | たんぱく質: 5.57g | 炭水化物: 13.00g.
朝食: Nu-Salt Nu-Salt, Coffee (Brewed From Grounds), JCM BPC, Mayorga Organics Chia Seeds. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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