2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
|
1330 kcal
|
脂質: 51.99g | たんぱく質: 54.06g | 炭水化物: 163.82g.
朝食: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. 夕食: Красное Яблоко, Чай, Люля-Кебаб, Baisad Вермишель Паутинка, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Лаваш Армянский, Чечевичный Суп. 軽食/その他: Лаваш Армянский, Люля-Кебаб. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|