2022年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1725 kcal
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脂質: 53.66g | たんぱく質: 118.35g | 炭水化物: 130.52g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Колбасой. 昼食: Желе, Пшеничная Каша, Семга Запеченная, Помидор Соленый, Боцман Килька. 夕食: Белое Столовое Вино, Картошка Печеная, Сыр Российский, Жареная Оленина. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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