2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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2570 kcal
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脂質: 99.01g | たんぱく質: 181.59g | 炭水化物: 238.30g.
朝食: Body Advance Beast Blood, Tregar Queso Blanco Light, Las Tres Niñas Leche Entera, Dicomere Cacao Amargo, Quaker Avena Instantánea. 昼食: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Dos Anclas Salsa Caesar, Huevo, Cebollas, Tomates, Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Aceite de Girasol, La Paulina Queso Danbo, Milanesa de Pollo, Yogurade Yogur, Dicomere Cacao Amargo, Quaker Avena Instantánea. 軽食/その他: Olinto Maíz Pisingallo, Banana, Lasfor Bolitas Chocolatadas , Arcor Simple Saciety Plus. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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